皆さんは、なにか毎日必ずしている
習慣ってありますか?
筋トレとかの運動?
それともえちえちなやつ?(//∇//)
結構前からよく聞くようになった
「モーニングルーティン」
ですが…
実は、あまりこれまでそういったことを
意識をしてなくて(´・ω・)
でも、考えてみると朝の行動パターンは
大体決まっているので、ここに新しく
行う習慣を取り入れるには時間が足りない!
…ということで、気軽に時間まで
気にしなくても良さそうな
「日光を浴びる」
というのをやってみようかなと思います♪
残念なのは、私の部屋が間取りの都合上
窓のない奥まった位置にあることです\(^o^)/
起きて自室のカーテンをシャッ!と
両手で開けるの、してみたかったなぁ笑
仕方がないので、朝起きたら
リビングの窓まで行って
日光を浴びに行くことにします♪(*´-`)
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